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2019年03月27日

やばいよ　やばいよ

ご訪問いただきありがとうございます。赤ハイビスカス


不定期の更新にも


関わらず


足をお運びいただき


ありがとうございます。




今日は４日ぶりの練習


走行距離も１００キロちょいタラ～


体重は増加の一途


やばしガ－ン





練習録

　日時　３月２０日　１２：００
　場所　宜野座
　内容　ヒルトレ　２５０ｍｘ５
　距離　３ｋｍ　
　時間　1'17"　1'15"　1'14"　1'14"　1'4"
　合計　１１２ｋｍ




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Posted by 　　こは at 17:15│Comments(0) │マラソン２０１９
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