こはのマラソン日記

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今日も、ヒルトレ


今日は短い距離の２５０ｍ


を５回


去年の今頃は


短い距離のインターバルを

ポイント練習に


合間合間を


ＪＯＧ


ってたが、



今年は


ポイントの次の日は


休養



に


なってしまってる


習慣って


こんなに


すぐ


変わるのかね




あっ


悪いほうへは


簡単に


変わるのね



まぁ



いっか


練習録

　日時　３月２０日　１２：００
　場所　宜野座
　内容　ヒルトレ　２５０ｍｘ５
　距離　３．３ｋｍ　
　時間　1'16"　1'16"　1'17"　1'15"　1'6"
　合計　９８．７ｋｍ





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