こはのマラソン日記

ご訪問いただきありがとうございます。


国頭トレラン走って来ました。

そのレース完走記です。


長文です。

面白味もありません。

悪しからず。


金曜日は職場の忘年会

飲みたかったけど、

次の日は国頭トレラン


忘年会の場所がうるま市だったので

自宅に帰るより

トレラン会場近くの

妻方別宅に宿泊したほうが

効率的と考え、ソフトドリンクで

乾杯しやした。


で、

お腹いっぱいになるまで

つまみを食べてしまった


１１時１０分ごろうるま市を出発

到着は夜中の１２時半


酎ハイ５００ｍｌを１本飲んで

１時半には就寝


８時半に起床予定が１時間前に起床


８時４０分別宅を出て到着は８時４５分


のお蔭で会場近くの駐車場に

駐車できた


ゼッケンを引き替え


配布された参加者リストを

眺めながら

会場でまったり時間を過ごす。



１１時にウォームアップ


３キロＪＯＧ後、坂道ダッシュ３本


で


１２時


１９キロ部スタート


去年はこれに参加させてもらったが、

ちょっと長すぎるし、きつすぎたので

今回は１２キロの部に戻した。


さぁ


１２時１５分


いよいよ１２キロの部スタート


１５分前に出発した１９キロの

最後方に追いつくと

抜くのに時間のロスが発生するはず。


なので、最初から


好位置を確保し４番目ぐらいに着ける

１キロあたりで１人かわし３位


そこから序盤は上りが続く


スタートダッシュで息が

整わないまま最初の上り

ここは何とか上り切る。


下りは前に人がいないので

スピードに乗って加速、


上りの階段は１段１段

少しペースは落ちるものの

歩かず順調に前を目指す


も

ここで

１９キロの部の人たちと合流

「右、通りま～す」と


声をかけ

右側から走らせもらう。


が、


上りで

歩いてる人が列をなし頂上が見えない

その人の列に並ぶかのように

後に着き歩いてしまった。


ここまで飛ばしてきたせいか

心拍が悲鳴を上げているのか

自然な成り行きだった。


ここで、


後方から二人に交わされる。


多分１２キロ部の人であろう。

走り方が違う。


何とか上りきり

少し息が落ち着いてきたので

自然とスピードアップ。


で、

少し行ったところで

林道からアスファルト道へ


下りを利用して

スピードアップを図る



ここで、先ほど先に行ってもらった

お二人を


多分


抜かせてもらった。


その後再びトレイルコースへ

戻り、声を掛け抜かせてもらいながら

走るが、やっぱり走りにくい場所が

あったり、


少しきつくなると前の人に着いて

歩いたりで、弱い自分が出てしまう。


そんな感じで走り分岐点へ

１２キロと１９キロで

コースが変わる。


なので、前に人はナッシング


下りも手伝ってスピード


体も何だか軽く感じ


このまま楽に行けそう。


と


思いきや、


再び１９キロの人たちと合流


も、

ここでの人たちは１９キロの部の

速い人たち

だと思われる。

ペースがあまり変わらない。


なので上りはご一緒に

下りは右わきを走らせてもらい


またまた分岐点へ


ここから１２キロの部だけである。


前にも後ろにも人はいない。


時計をみると１時間ちょい


前回のゴールタイムが１時間１３分


単純に計算し残り２キロ


このまま行けそう。


と、思ったが、


強烈な上り登場


只管歩く、


きつい。


止まりたい衝動に駆られながら


必死に歩く。


何とか上り切ったところで


後方から足音が聞こえてきた。


が、


歩く。


息が整ったところで

最後の力を振り絞って


徐々に足音が遠ざかる。


その後も上り上り下りが続く


下りの終盤で加速しその反動を利用し

上りの序盤を走り、やっとトレイルコースを

抜け残りだいたい１キロ


ここで４位と告げられる。

上位２名は知り合いで

ペアでエントリーしてるので

このまま行けば２位。


前の人も見えないし、


後ろから追ってくる気配も


ないので、そのまま


自分のペースで走り


何とか２位でゴール。









記録

１時間１８分１９秒

順位　２位



ワーストタイムだが、

過去の２大会は１９キロ１２キロ同時スタート

まぁ

それを加味しても


行けてない記録だな～



関係者の皆様

ボランティアの皆様

一緒に走っていただいた皆様

お疲れ様でした。


ありがとうございました。





１２月　目標　４００ｋｍ

　日時　１２月１０日 昼
　場所　国頭
　内容　国頭トレラン
　距離　１２ｋｍ　＋　３ｋｍ　
　時間　１時間１８分１９秒
　合計　９９ｋｍ


最後までお読みいただきありがとうございました




にほんブログ村