なんだろう

ご訪問いただきありがとうございます。


足の痛みが良くならない


めちゃくちゃ痛いわけではないので

走りだす。


が、

鈍痛を感じる。


で、

インターバル

８割ぐらいの強度でも

鈍痛のまま



なんだろう。








３月　目標　３００ｋｍ

　日時　３月２９日　朝
　場所　金武
　内容　JOG　IB２００ｍｘ３　
　距離　５ｋｍ
　時間　32" 32" 34"
　合計　２４６ｋｍ

　日時　３月２９日　昼
　場所　宜野座　上り坂
　内容　JOG　IB２００ｍｘ５　
　距離　４ｋｍ
　時間　44" (105") 44" (101") 43" (112") 42" (150") 38"
　合計　２５０ｋｍ

　日時　３月２９日　夜
　場所　いこぱー
　内容　JOG　TBT　
　距離　６ｋｍ
　時間　3'54" 3'57"
　合計　２５６ｋｍ

　日時　３月３０日　朝
　場所　宜野座
　内容　JOG　IB　２００ｍｘ５　
　距離　４ｋｍ
　時間　37" (115") 39" (95") 37" (97") 37"(99") 36"
　合計　２６０ｋｍ

　日時　３月３０日　昼
　場所　宜野座
　内容　HT　２５０ｍｘ３　IB　２００ｍｘ３　
　距離　３ｋｍ
　時間　73" 60" 57"
　　　　35" (95") 37" (93") 35"
　合計　２６３ｋｍ

最後までお読みいただきありがとうございました




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