２５キロ　JOG

ご訪問いただきありがとうございます。

去った週末は

ゴルフにカミさんの誕生日、

叔母さんのお見舞いと

予定ぎっしりだった


けど、

なんとか時間見つけて

久しぶりの２５ｋｍのJOG





３０キロの予定で

スタートしたが、

コース選択ミスで

２５キロで自宅周辺に

着いてしまった


そこから

５キロ走る気力なく


２５キロで終足


少しずつではあるが


足が軽くなりつつある

かも。



練習録

　日時　１０月２３日　昼
　場所　宜野湾ー沖縄市ー北谷
　内容　ＪＯＧ
　距離　２５ｋｍ　
　時間　キロ７分５３秒
　合計　１４７ｋｍ